"倾听你的身体

聪明地参与

我们拥有的身体力量和能量” 

创始人JULIU

                                                           婵柔大器材／GYROTONIC是什么？

      它是由匈牙利裔美国人朱利奥·霍华兹（Juliu Horvath）所创。集太极、瑜伽、游泳、气功、芭蕾和体操精华

于一身，是世界公认最先进的自我修复训疗体系。

      垫上婵柔（脊椎螺旋运动）是全身性的运动，由唤醒核心力量与身体自觉，渐渐加入有节奏性与流畅的垫上运动，

学习在核心中枢稳定的前提下将力量传到脊椎再到手脚，由内而外，外柔内刚，利用脊椎7个面的多维运动（前后

弯、左右侧弯、左右旋转、360度绕圈转转），逐渐增加动作角度与难度，最后再以站姿有氧或全身运动结束，中

间配合不同的呼吸方式刺激身体不同的能量中枢，链接身体内在能量，整合身体与心理层面，并成功融入自然环境。

                                         深受明星喜爱 

     它更深受专业运动员和好莱坞明星们的喜爱,被广泛用于提高运动表现和保持纤长的

优美体态，如好莱坞明星麦当娜、高尔夫球名将伍兹、英国著名网球名星安迪·穆雷、孙

俪娘娘等。如今婵柔已经走到大众生活中，从脊柱健康到形体塑身，逐渐成为高品质健

康生活方式的运动代言。

                                                  婵柔大器材（脊椎螺旋运动）六大适合人群  

                         

久坐久站办公室人群：

均衡活化脊椎与全身关节，充分打开全身关节空间，充分感受身体的舒展

                             

                               高尔夫网球运动人群：

                               最大程度减少关节压力，多维度运动模式强化非线性运动

                            

                              运动损伤人群：

                           「伤于动作，治于动作」，因练习舞蹈、瑜伽、健身等引发的运动损伤，禅柔能帮助人体更加平

                             衡与稳定，最大程度激活人体自愈力。

                

                            

                              对形体气质高要求人群：

                              感受身体的连接与力量，将肌肉线条并向外螺旋延伸，气质由此完美呈现

                          

                           情绪压力失衡人群：

                           通过呼吸、意念与动作配合三者合一，感受静心与内在的智慧，在动作中整合自己

                          

                           孕产修复人群：

                           加强骨盆底肌等核心肌群减少孕期不良反应，产后矫正骨盆宽大，改善漏尿、腹部松弛松和腰酸

    GYROTONIC®    

    05/29-05/30@深圳   

   婵柔大器械二天12小时体验课（GT00   

   2-days introductory classes    

   to the GYROTONIC® method   

               授课时间    

             2天12小时

          9:00AM-12：00PM   

          13:30PM-16:30PM   

                        

   

  

Nonie YUNG

• GYROTONIC® 及 GYROKINESIS® 首位華人大v 師級導師

•   25 年動作教育經驗

•   Polestar Pilates 國際指導員

•   顱骶骨療法治療師

•   Nonie Studio Hong Kong 創始人

•   香港演藝學院及香港芭蕾舞團身心技法講師

Nonie  Yung 畢業於香港演藝學院現代舞系，修讀期間首次接觸 GYROTONIC  ®禪柔及 GYROKINESIS ®墊上禪柔。

自 1993 年，她於香港演藝學院學習 普拉提運動及身心動作（Somatic  Movement），至今已有逾二十年動作教學經驗。

     除此之外，她亦是Polestar 普拉提運動認證導師，曾跟隨創始人研究後復康運動（Postrehabilitation work），

更曾學習 神經肌肉按摩療法、運動病理學、費登奎斯身心學方法（Feldenkrais）及太極等。

备注：

      GYROKINESIS®垫上禅柔及GYROTONIC®禅柔是一个缜密严谨的训疗体系，长久以来被医生、物理治疗师等专业人士推崇为最专

业的脊柱康复体系，所以必須完成体验课(GK00)方可参加本中心之后举办的垫上进阶课程及器械进阶课程。

温馨提示：

· 报名成功后，不接受退款。因有事不能参加可自行转让名额或延期课程（如延期课程，需开课前2周告知客服）。

· 开课前一天临时决定不来参加者，将视为正常出席课程。

· 培训过程中，学员禁止录音，拍照，摄像。场内工作人员拍照，课后统一发给学员。

                                                                     

                                                                           重要提示    

GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®,GYROKINESIS® and GYROTONIC® & Logo are registered trade

marks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission

                                                                  精彩往期   

                                                                        往期掠影  

  

                                                                  学员分享心得  

                                                                   康睿仕国际运动医学诊疗中心简介  

康睿仕国际运动医学诊疗中心隶属于康睿仕医疗 (香港)投资管理公司,2015年正式落地深圳福田香蜜湖印力中心，致力于

将国际领先的运动医学与骨科物理治疗专业技术及质量监控体系引入国内市场,专注为主流客户提供青少儿脊柱侧弯及形

体矫正、颈腰关节慢性疼痛整体治疗及女性孕产康复及身材管理服务，回归医疗本源，严谨、安全、让疗效看得见。

                                                             婵柔亚洲最大培训场地  

【连锁机构】

康睿仕国际运动医学诊疗中心（福田山姆会员店）

预约热线：0755-83259477

康睿仕国际运动医学诊疗中心（南山京基百纳店）

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